 |
三陸海岸 自然歩道 12週間前に滝から滑落して左手首を骨折！沢へ行けないので、せめて体力トレーニングだけでも…と思い、久慈のみちのく潮風トレイルを12.3キロ（約4時間）を歩いて参りました。さらに北侍浜野営場でソロキャンプを満喫しました♪2024年8月3日 |
|---|---|
 |
三陸海岸 自然歩道 2朝4時30分に起きて5時出発！北侍浜野営場に到着したのが7時42分でした。今回、侍浜にしたのは、クライミング場としても有名な侍浜の岩場を一度見ておきたかったのです。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 3車のドアを開けると猫が4～5匹ほど餌をねだりに寄ってきました。今回、侍浜にした理由は、ここにはクライミングが出来る岩場があり、過去一度も行ったことがなかったので「どんな岩場なのか？」自分の目で確かめたかったのです。今回の目的は…①みちのく潮風トレイル（リハビリ） ②侍浜の岩場の偵察 ③ソロキャンプを満喫、の三つです。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 4我が家から北侍浜野営場まで130キロ、2時間45分掛かりますが、愛車アクアの燃費性能です。リッター31.4キロでした。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 5この北侍浜野営場に車をデポ、ここを起点として、まず景勝地で有名な侍石を目指して北上します。その前に御トイレ休憩です。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 6北侍浜野営場、かなり綺麗なキャンプ場でした。電話で予約したのですが「夏のシーズンは暑いので空いていますよ！」とのことでした。春と秋が混むそうです。サイト利用料（清掃協力金）が200円とは驚きです。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 7プールやシャワー室、脱衣所もありました。みちのく潮風トレイルを歩くのは、今回で4回目です。①北山崎＆浄土ヶ浜 ②碁石海岸 ③ネダリ浜～黒崎。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 8キャンプ場の敷地内には、休憩所もあります。怪我して沢へ行けない時は、体力トレーニングと気分転換を兼ねて、みちのく潮風トレイルを歩くことにしています。左膝の滑液包損傷、左膝の靭帯損傷（外側々副靭帯損傷）、右手小指の骨折の時など。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 9テントサイトは、このように板が敷かれていましたので、雨の日の床下浸水も防げて安心できます。テーブルもありましたよ。すぐ目の前に海が見えてロケーションは最高です！2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 10ここがシャワー室（海水プール用）です。50代後半（60歳手前）から怪我や体の故障が増えたなぁ～！って感じています。今まで元気一杯だったのにね！現状を受け入れ無理せず出来る範囲で楽しむしかない！と思っています。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 11その海水プールでNHKの朝ドラ「あまちゃん」のロケが行われたようです。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 12これが海水プールです。朝早い時間なので誰もいませんでした。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 13海水プール、ロケーション最高です♪2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 14これも～！海水プールの場所から撮影したものです。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 15海の反対側は松林になっていて、みちのく潮風トレイルのコースになっています。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 16海を見ながらの散策コース、最高です！展望台もあります。海に接近したコースで海岸沿いの展望が素晴らしく、きちんと整備された遊歩道でアップダウンも少なく体に優しく、また海風が心地良くって気分良く歩くことが出来ました。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 17その展望台から見た光景です。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 18みちのく潮風トレイル、綺麗に整備されおり歩きやすく、かつ道標もシッカリしていました。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 19まずは、侍石に到着！侍浜の名前はこの侍石からきているようです。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 20まっ平らな侍石です。寝転びたくなります。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 21侍石に到着！素晴らしいロケーションに感動します。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 22侍石一帯は、まさに景勝地です。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 23漁船が見えます。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 24内陸に住んでいるせいか、海を見ると感動します。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 25これも侍石にて。本コース一番の絶景でした。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 26みちのく潮風トレイル、このように随所に休憩用ベンチが多数ありました。まさに至れり尽くせりのコースです。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 27ここまで北上、これより来た道を戻ります。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 28田子の木漁港に到着！ここより来た道を戻ります。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 29アップダウンは少なく道も整備されていてリハビリにはもってこいでした。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 30北侍浜野営場に戻って参りました。ここでしばし休憩した後、今度は南下します。キャンプ場の管理棟にて。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 31海水プールを望みます。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 32侍の湯・きのこ屋は3年前の2021年7月25日に閉店したそうです。2008年にオープンして13年で閉館とは残念です。コロナ影響なのでしょうか？2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 33景勝地、横沼展望所を目指します。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 34凄い絶壁に感激♪まさにクライミング天国です。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 35ちょっとした漁港でしょうか？横沼漁港？2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 36ここが横沼展望所です。まさに絶景です♪2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 37その後、さらに南下します。海と岩の断崖絶壁を観賞しながらのハイクは、とても楽しかったです。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 38これも～！2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 39素晴らしい光景に感動します。この日は、30度を超える猛暑で日陰はまだしも、日当たりの良い場所では暑くて堪りませんでした。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 40道路に出ました！ここから北侍浜野営場まで車道を歩きました。炎天下の中の車道歩き、これが一番つらかった…。熱中症になるのでは？と思ったほどです。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 4111時40分、無事、北侍浜野営場に到着！その後、久慈市内のユニバース 久慈SC店まで食料の買い出しに出掛け、ここでしばし時間を潰しました。うだるような暑さの中、テントを張る気分になれなかったからです。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 42日帰りできたのですが、敢えて泊まることに。これからキャンプの準備をします。先週アマゾンで買ったばかりのキャリアカートが大活躍です。左手はギブス状態なので、これなら右手一本で荷物を運べます。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 43設営完了♪かなり快適です。こんなに綺麗で快適なキャンプ場なのに200円という驚きの安さにビックリです。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 44直ぐ側に海が望めてロケーションも素晴らしいです。日陰の場所にテントを張ったのですが、海風が心地良く先ほどの猛暑が嘘のように涼しく快適でした。さらに、虫がまったくいなかったことが意外でした。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 4515時過ぎより一人宴会を始めましたが、海の音を聞きながら飲むお酒は最高です♪まずは、これでのどを潤します。今日は、猛暑でかなり汗をかきましたゆえ。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 46本日のお酒です。結局、飲んだのは左の奥の松（300ml日本酒）とタコハイとウィスキー（コップ2杯）だけでした。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 47本日の晩御飯です。お酒のおつまみだらけで居酒屋状態です♪下山後、久慈市内まで食料の買い出しへ行きました。ユニバース 久慈SC店で買ったものです。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 48荷物の運搬には、この猫車も利用できるそうです。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 49この日本酒が結構効きました。久し振りに飲む日本酒で、直ぐにほろ酔い気分に♪2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 50夕方4時より待ちに待った焚き火タイム！前回の反省を踏まえ、今回はタップリと薪を持参しましたので、途中で薪が尽きる心配もなく安心です。焚き火を囲みながらの「酔いどれタイム」は、まさに至福のひと時♪2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 51炭火でウィンナーを焼いてマスタードで食べるの、最高なんですよね～♪2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 52こんな感じでキャンプを満喫していました。沢屋からキャンパーに変身です。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 53いい感じに燃えてます。ファイヤー！2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 54外は真っ暗になりましたが、焚き火の炎が身も心も癒してくれます。まさに至福のひと時です。2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 55左奥がお隣のさんのテントサイト。家族4人で来ていました。右下が私のテントサイトです。焚火が勢い良く燃えてます。ほろ酔い気分になり10時には寝たでしょうか？2024年8月3日 |
 |
三陸海岸 自然歩道 56翌4日（日）は4時30分に起きて5時ちょい過ぎにキャンプ場を出発しました。朝一番で仕事（授業）が入っていますので、それまでに盛岡に戻らなければなりません。山や海で泊まると気分がスッキリします。ギブスをしていることすら、忘れていたほどです。ほんと楽しい2日間でした。2024年8月4日 |
GPSの軌跡 |
 |
|---|
| ＜2024年 8月3日（土）＞ 行動時間 3時間55分（休憩時間含む） 北侍浜野営場（7時45分）～侍石（8時30分）～田子の木（9時）～北侍浜野営場（9時40分）～横沼展望所（10時20分）～車道（11時）～北侍浜野営場（11時40分） |